w poznaniu

<<<<<<<<<<<<<StrongMan Poznań 06.07.2008r>>>>>>>>>>>>>> Zawody przyciągnęły tłumy widzów i ekspertów, których nie chciało się kometować ponieważ były zbyt dłupie. Nie podejmuję rozmowę i dyskusję z osobami , które nie mają pojęcia o Naszym sporcie. Zawodnicy [...]

Wuchta34, rion10 - polecam masło orzechowe Primavika bez soli i cukru, orzechów jest 94% albo 95% i nie ma tłuszczów utwardzonych. W Poznaniu na pewno można kupić w PiP (czasem nie mają, na Promienistej prawie zawsze).

hehe, dobre. Taki sport, tak jak piszesz... Plan leci dalej. Żadna bomba nie jest planowana. Choć nie ukrywam, że był moment kiedy myślałem o tym. Na chwilę obecną jestem całkowicie przeciw. Nie widze sensu, nie mam chęci. Czy to na saa czy sarmy lub ph. Znam konsekwencje takiego wyboru, szczególnie biorąc pod uwagę mój wiek. Pozostaje się [...]

Tej ! A gdzie mieszkacie ? Ja dwa lata w Antoninku ;) Licze na kibicow w trakcie Poznan Triathlon na Malcie ! ;) Siamano, Tej! :-) Dzisiaj dałem radę pobiegać z rana w Poznaniu na Morasku, ale fakt, ślisko jest w cholerę... Ciekawe gdzie Rychu trenuje do triathlonu, bo on ponoć właśnie gdzieś w tym fyrtlu mieszka...

grubas - Łukasz odwiedza nasze forum ale nie wiem czy jest zarejestrowany. Owna - Ty się męczyłeś a ja bawiłem się w filmowca W marcu będzie moc Raptacz - fakt, Łukasz bardzo szybko opuszcza sztangę ale pod stałą kontrolą. Podejrzewam, że jest to nawyk z trenowania w koszulce. Boras idealnie trafiał w komendy sevrond - nie wiem ile ma obecnie [...]

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-)

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-) Zwiedza top 20 knajp z TripAdvisor %-)

Co się robi 4 dni w Poznaniu? %-) Mi ze względu na dworzec PKP Poznań wylądował na szarym końcu miejsc które chciałbym odwiedzić. Zaraz po Zakopcu#-P

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-)

No ja tez mysle , mysle i w Poznaniu jeden dzien to wieczność %-) A tam gadasz , całkiem spoko tutaj , tylko ludzie jeździć nie umieją

Czwartek 24-09-2015 /SFD/Images/2015/9/24/fd3b3ebd4cd142b7954873350385e3c6.jpg 7.00 100g płatków owsianych + 30g żurawiny + 35g WHEY C-6 + 30g masła orzechowego 10.15 200g twarogu + rzodkiewki + 5 wafli ryżowych /SFD/Images/2015/9/24/075944a5561c494096f83887aa56cd06.jpg 13.45 200g kurczaka + 100g ryżu + brokuły 17.15 jw. [...]

Wtorek 10-11-2015 /SFD/Images/2015/11/10/13ac4ca289ef4183bd809d7bc8da3fb2.jpg 6.50 100g kaszy Kus kus + 30g żurawiny + 35g masła orzechowego + 35g HI TEC HAP /SFD/Images/2015/11/10/4f823d322ded4cffb5fdc851bd6563aa.jpg 10.00 100g ryżu + 200g kurczaka + ananas 14.15 100g płatków owsianych + 4 jaja + pestki słonecznika 19.45 dorzuciłem do odżywki [...]

a kiedys ostatni w poznaniu byles bo tu sie duzo zmienia ekipy sie zmieniaja , a jak z taka wiara sie zadajesz to ty niezły pener jesteś .. jak juz kiedys wspomniałem a co do badan i innych pierdó to w kazdych znajdzie sie ktos na kogo cos tam negatywnie dziala - i to wlasnie mozesz byc TY ... a co do ekipy to jack czy jama ? czy raczej te pod [...]

Ja kończyłem AWF gdzie anatomie zaliczaliśmy na AM wizyty w prosektorium były normą.Teraz AWF to jakaś kpina . Osobiście uwielbiałem zajęcia z anatomii w Collegium Anatomicum w Poznaniu. Jednak już wtedy wykładowcy narzekali na braki "towaru" do nauki, a dostępne eksponaty były już mocno "wyekspluatowane". Do tego zmieniły się chyba przepisy o [...]

Pogoda coś się psuje,nie widać jakoś w Poznaniu tej zapowiadanej fali afrykańskich upałów :) Właśnie skończyła się burza i temperatura oscyluje w okolicach 17 st C. Ja już się powoli szykuje do wyjazdu,jest tego trochę do zabrania :) Nie wiem jakie plany macie na ten długi weekend-byle nie takie :), bo to lipa :) [...]

Drązekm -wysłałęm już Twoje zamówienie,porozmawiam z Markiem w Poznaniu ,właściwie to nawwt prędzej-może coś z koszulek przywiezie ,jak będą mieli. Napisz na priv o jakie rozmiary chodzi. Dziś temperatury ujemne jest - 3 stopnie i odczuwalny wiatr-stąd Kick High od Iron Horse dziś jako przedtreningówka -i rozgrzewa i mobilizuje. Tak przy [...]

Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Potwierdzam kto nie dotarł niech żałuje ,było superrrrrrrrr8-) Szkoda tylko, że tak krótko. Super atmosfera :-}

Dziś w Poznaniu super pogoda-słońce i temperatura w granicach 27 st C. To są już moje klimaty :) Dziś długi trening -plecy barki ,klata. Do tego zdopingowałem jednego z forumowiczy tam ćwiczących do konkretniejszego podejścia do martwych ciągów. Obserwowałem co robi i coraz bardziej się dziwiłem,bo gość waży 100 kg a trenował mc ze sztangą 50 kg. [...]

Dzień pełen atrakcji i trening i zawody Diamond Cup w Warszawie i pokazy lotnicze Air Show w Poznaniu. Dodatkowa atrakcja-awantura na stadionie Inea podczas meczu-akurat niedalego mnie jest punkt buforowy pakowania kibiców-cała droga i okolice sparalizowane-z kilkadziesiąt samochodów policyjnych,autobusy dla kibiców i kilkuset policjantów. Drogi [...]

Szajba-jaka tam obczyzna-wszędzie słychać polskie rozmowy,rzucają się w uszy ,po najpopularniejszym polskim wyrazie :). Niedługo o tym napiszę i będą filmy i zdjęcia -poszukałem sklepu dla kulturystów podjężdżam a tam gość wychodzi i mówi-witamy SFD :) A ja tak sobie myślę-chyba mam omamy słuchowe :) Podobnie gdzieś indziej -sklepy [...]